您的位置： 首頁 > 新聞內容新聞內容
11月22日
冬季的第二個節氣
——小雪來了！
《月令七(qi)十二候集(ji)解(jie)》有載
十月中，雨(yu)下而(er)為寒氣所(suo)薄，
故凝而為雪。
小者未盛之辭。
便(bian)是指“小雪”節氣天(tian)氣寒冷(leng)
降(jiang)水(shui)形式逐漸由(you)雨變為雪(xue)
《群芳譜》中提到的
“小(xiao)雪(xue)氣(qi)寒而將雪(xue)矣，
地寒未甚而雪(xue)未大(da)也(ye)”
則是指此時天氣
還沒有低到一年的底端
并沒有到大雪的程度
故稱為“小雪(xue)”
一候虹藏不見
二候天騰地降
三候閉塞成冬
進入小雪節氣
夏日(ri)常(chang)見的(de)彩虹早(zao)就隱匿了蹤跡
天氣與地氣漸行漸遠
大地漸寒，萬物盡藏
小雪封地，大雪封河
天地間一片肅穆
“小雪(xue)雪(xue)滿天(tian)，來(lai)年必豐年。”
當小雪遇上下雪
不僅能為莊稼蓋上一層(ceng)厚(hou)厚(hou)的“棉被”
還能凍死害蟲
也預示著來年(nian)雨水均(jun)勻無旱澇(lao)
都說(shuo)“民以食為天(tian)”
在休養生息的冬季
人們也沒閑著
紛(fen)(fen)紛(fen)(fen)開始(shi)準備未來兩三個(ge)月的“口糧(liang)”
南(nan)北通(tong)用的小雪食譜秘訣就一個字(zi)
——藏(zang)！
進入小雪節氣
冷空氣(qi)催促著入冬的(de)腳步(bu)越走越近
應及時添衣，注(zhu)意保暖
窩在室內避寒要(yao)適當開(kai)窗通風
保持空氣流通
減少疾病的發生
冬季是精蓄銳的時節
早睡(shui)晚起更有利于身(shen)體健康
睡前可以用溫水泡腳
促進血液循環的同時
也能提高睡眠質量
冬日可(ke)以適當“溫(wen)熱(re)進(jin)補”
開啟“補冬”模式
羊肉、牛肉等溫陽祛寒的食物
最適合“打頭(tou)陣”
另外，一些黑色食物
如黑(hei)木耳(er)、黑(hei)芝麻、黑(hei)豆等
也能助力抵御寒冷
小雪(xue)之美，美在(zai)靜謐，美在(zai)內涵。
是一切歸于樸素和平淡之后，
消(xiao)散(san)了年(nian)少時的輕(qing)狂與愁容(rong)，
讓(rang)人靜(jing)下來思(si)索得失，
整理一年里的蘊藏。
